1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
47.6
タンパク質
2.4
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About クミンを使ったエビ
クミン風味のエビは、インド料理発祥の、完璧にソテーされたエビと香り高いクミンが絶妙に組み合わさった魅力的な一品です。この料理は大胆な風味と香辛料で満ち溢れており、味蕾に刺激的な体験をもたらします。たんぱく質が豊富で低カロリー、オメガ-3脂肪酸などの必須栄養素も含む栄養価の高いエビは、健康的なシーフードの選択肢です。クミンの香りを加えることで、暖かみと土っぽい奥行きが増し、消化をサポートし炎症を抑制するなど、数々の健康効果があります。満足感と栄養価の両方を備えたヘルシーな食事として、この活気あふれる一品をお楽しみください！
