1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プローンベトナムサラダ
プローンベトナムサラダは、フレーバーが溢れる鮮やかで爽やかな一品です。この魅力的なサラダには、みずみずしいプローン、千切りキャベツや人参などのシャキシャキとした野菜、そしてミントやパクチーなどの香り高いハーブが使用されています。ベトナムの豊かな料理伝統に由来し、しばしばナンプラー、ライムジュース、唐辛子で作られたピリッとしたヌクチャムソースで味付けされます。プローンからのタンパク質が豊富で新鮮な野菜からのビタミンもたっぷり含まれており、どんな食事にも栄養満点の選択肢となります。軽いランチとして楽しんだり、ベトナムの街角へと味覚を連れて行ってくれる風味豊かな一品としてサイドディッシュとしてお楽しみください！
