1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビ野菜カレー
エビと野菜のカレーは、新鮮な食材と大胆なフレーバーが詰まった活気あふれる料理です。この美味しいフュージョン料理には、みずみずしいエビ、カラフルなピーマン、やわらかい人参、サクサクのインゲン豆がたっぷり使われ、豊かで香り高いココナッツミルクソースで煮込まれ、ウコンやクミンなどの芳香なスパイスで調味されています。東南アジアの沿岸料理発祥のこの料理は、タンパク質、食物繊維、ヘルシーな脂肪のバランスが絶妙です。エビはリーンなタンパク質源となり、野菜には必須のビタミンとミネラルが含まれています。贅沢なソースとハートウォーミングな具材が特徴のエビと野菜のカレーは、味蕾を満足させるだけでなく、健康意識の高いフードラバーにとっても栄養満点の食事です。
