1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビのサマーロール
プローンサマーロールは、温かい日に最適な、さわやかなベトナム料理です。デリケートな米ペーパーで包まれており、みずみずしい海老、サクッとした野菜、ミントやパクチーなどの香り高いハーブが使われています。ひと口食べるごとに、サクサクした食感と豊かな味が楽しめ、酸味の効いたディッピングソースとの相性も抜群です。低カロリーで高タンパクなプローンサマーロールは、満足感がありながら軽やかなヘルシーオプションです。鮮やかな色彩と新鮮な食材を楽しめるこの料理は、ただの食事ではなく、夏を感じるお祝いのひとときです！
