1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
40.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビのリゾット
プローンリゾットはエビが豊かなアルボリオライスベースに収まる、クリーミーで風味豊かな料理です。イタリアの中心地から発祥し、新鮮なシーフードと、芳香豊かなニンニク、玉ねぎ、そしてほのかな白ワインが融合したこの美味しいリゾットは、完璧な味のハーモニーを生み出します。たんぱく質が豊富で低カロリーかつ必須栄養素が多いエビは、この料理を美味しく健康な選択肢にしています。新鮮なハーブとほのかなレモンを振りかけて仕上げたプローンリゾットは、地中海の海岸へと味蕾を直行させる、時代を超える定番料理です。
