エビのライスロール

エビのライスロール

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.3%
16.3%
18.4%
脂質: 53 cal (18.4%)
タンパク質: 47 cal (16.3%)
炭水化物: 188 cal (65.3%)

About エビのライスロール

プローンライスロールは伝統的なアジア料理にインスパイアされた美味しい料理です。デリケートな米ペーパーで包まれ、プリプリのエビと新鮮な野菜(レタス、人参、ハーブ)が一緒になっています。しばしば風味豊かなディッピングソースと一緒に提供され、この料理はあなたの味蕾を刺激するだけでなく、軽食として栄養価の高い選択肢を提供します。エビからのリーンなタンパク質とカラフルな野菜の盛り合わせで、カロリーが少なく味わいが豊かな罪悪感のないご褒美です。新鮮なプローンライスロールをいただき、健康の味を楽しんでください!