エビの赤カレーと蒸し米

エビの赤カレーと蒸し米

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
カロリー
13.5
タンパク質
37.2
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 5.4 g 27%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 81.1 mg 27%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 37.2 g 13%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 4.1 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 54.1 mg 4%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

50.7%
18.4%
30.9%
脂質: 90 cal (30.9%)
タンパク質: 54 cal (18.4%)
炭水化物: 148 cal (50.7%)

About エビの赤カレーと蒸し米

海老のレッドカレーと蒸し米は、風味豊かな料理で溢れています!タイ発祥のこの料理は、新鮮な唐辛子、ココナッツミルク、香草を使用して作られた濃厚で芳醇な赤カレーで煮込まれたプリプリの海老が特徴です。野菜を加えることで味が引き立ち、健康的な要素も加わり、必須栄養素が補給されます。ふわふわの蒸し米と一緒に提供されることで、カレーの辛さとバランスが取れ、満足感のある食事になります。プロテインと健康的な脂肪がたっぷり含まれており、健康を犠牲にすることなく楽しむ美味しい料理です!