1 serving (15 grams) contains 30 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
79.4
タンパク質
15.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 7936.5 mg | 345% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 79.4 g | 158% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 7.9 mg | 43% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 海老ペースト
プローンペーストは、発酵したエビのすり身から作られる風味豊かな調味料で、主にタイ料理やマレーシア料理などの東南アジア料理で広く使用されています。豊かなうま味が炒め物、スープ、シーフード料理に深みを加えます。タンパク質が豊富で、炭水化物が少ないプローンペーストは、高タンパクダイエット向けの風味豊かな選択肢となります。ただし、ナトリウムが多いので、適度な摂取が重要です。この地域の活気ある料理伝統を探索しながら、食事を豊かにするユニークな味をご体験ください！
