1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About エビオタ (Ebi Ota)
プローンオタは、東南アジアの特にマレーシアとシンガポールで人気のある、活気に満ちた風味豊かな料理です。新鮮でジューシーなエビを、芳香を放つスパイス、ココナッツミルク、そしてレモングラスのヒントとブレンドし、バナナの葉で包んでパーフェクトに焼き上げます。このおいしいお楽しみは、タンパク質が豊富で、適度に楽しむと健康的な選択肢となります。スパイスのバランスが全ての風味を満たしながら、抗酸化物質を摂取します。スナックやおかずとして最適なプローンオタは、南国の味をお皿にお届けします！
