1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビのグラビーとエビ
プローンとプローンのグラビーは、インドの沿岸料理から来た魅惑的な料理で、風味豊かでスパイスが効いています。この活気あふれるカレーには、トマト、ココナッツミルク、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーなどの芳香のスパイスをブレンドした美味しいプローンが入っています。タンパク質と必須栄養素がたっぷり詰まった、海産物好きにとってより健康的な選択肢です。ココナッツミルクがクリーミーさをプラスするだけでなく、ヘルシーな脂肪を提供します。蒸し米や温かいナンと一緒にこの料理を楽しんで、満足感と栄養たっぷりの楽しい食の体験を味わってください！
