1 serving (200 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 海老のグレイビー
プローン・グレイビーは、豊かで芳醇なソースでじっくり煮込まれた美味しいシーフード料理で、みずみずしいプローンが映えます。この料理は、インドの沿岸料理に由来し、新鮮な食材と活気あるスパイスが組み合わさって忘れられない体験を生み出します。ジューシーなプローン、トマト、玉ねぎ、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスがブレンドされており、味わい深く満足感のある一品です。プローングレイビーはプロテインが豊富で、健康的な食事に必要不可欠な栄養素を提供します。また、スパイスには抗炎症効果があるかもしれません。蒸し米にかけるか、温かいナンと一緒に食べると、贅沢で栄養豊富な1品として完全な食事になります！
