1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.1 mg | 39% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビカレーライス
エビのカレーライスは、東南アジア料理の活気ある味を楽しめる素晴らしい料理です。この食欲をそそる食事は、豊かなココナッツミルクベースのカレーに煮込まれたしっとりとしたエビが特徴で、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーなどの香り高いスパイスが加えられています。フワフワのバスマティ米やジャスミン米と一緒に提供され、食感と味のバランスを楽しむことができます。エビとココナッツミルクから得られるたんぱく質と健康的な脂肪がたっぷり含まれており、この料理はただ食欲を満たすだけでなく、必須栄養素も提供してくれます。エビのカレーライスのエキゾチックな美味しさにぜひひたってみてください。このハートウォーミングなお気に入り料理は、タイやインドの活気ある通りへとあなたを連れて行ってくれるでしょう。
