1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プローンと野菜の炒め物
海老と野菜の炒め物は、美味しい海老とパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどのカラフルな野菜を組み合わせた活気ある料理です。アジア料理発祥のこの炒め物は簡単に調理でき、豊かな風味が楽しめます。海老からのタンパク質と新鮮な野菜からのビタミンをたっぷり摂取でき、おいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあります。味わい深いソースで軽く絡められ、食べるたびに満足感のある食感を楽しめるので、栄養満点の夕食に最適な選択肢です。味と健康を一つの美味しいボウルにまとめたこの料理を楽しんでください！
