1 serving (37 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
320.5
カロリー
25.6
タンパク質
38.5
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.2g)
カロリー |
320.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 38.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 25.6 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 320.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 蝦とニラの餃子
蒸しエビとニラの餃子は、しっとりと透明な生地に包まれた肉厚なエビと新鮮なニラのフュージョン。伝統的なアジア料理から生まれたこの餃子は、おいしいだけでなく、タンパク質やビタミンが豊富で栄養満点です。エビは低カロリーのタンパク源を提供し、ニラは風味と健康効果を添えます。新鮮さを保つために完璧に蒸されたこれらの餃子は、どんな食事にもぴったりで、味と栄養をバランスよく楽しめます。今日はこの料理の宝を堪能してください！
