1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
11.9
タンパク質
95.2
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プラタ
プラタは、インド料理発祥のおいしいサックサクのフラットブレッドで、特に南インドや東南アジアで人気です。精製小麦粉から作られ、一般的に中火で焼いて黄金色にカリカリに仕上げられ、多くは味わい深いカレーやチャツネと一緒に提供されます。楽しい味と満足感のある食感を提供しつつも、フライの過程でカロリーや炭水化物が多くなることに注意する価値があります。ただし、野菜やレンズ豆などの健康的な副菜と組み合わせると、バランスの取れた食事の一部となります。プラタの豊かな料理の伝統を味わいながら、その心地よい贅沢な体験を楽しんでください！
