1 serving (76 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
687.5
カロリー
37.5
タンパク質
75.0
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 93.8 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1187.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 75.0 g | 27% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 18.7 g | ||
| タンパク質 | 37.5 g | 75% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 312.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 375.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About パワーワッフル
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