1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パワーサラダ
パワーサラダは活力に満ちた、栄養たっぷりの料理であり、フレッシュな緑黄色野菜やたんぱく質豊富なトッピングがたっぷり入っています。地中海料理の発祥で、シャキシャキとしたケール、カリカリのパプリカ、さくさくのチェリートマトが特徴で、体に力強い根菜であるキヌアやひよこ豆と一緒に盛り付けられます。アボカドとピリリとしたレモンドレッシングをかけたパワーサラダは、美味しいだけでなく、ビタミン、抗酸化物質、健康な脂肪がたっぷり含まれており、1日を活気づけてくれます。軽いランチや満足のいくディナーに最適であり、体に栄養を与えながら新鮮な味わいを楽しむには最高の料理です！
