1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとバルサミックドレッシングがかかったパワーグリーンサラダ
トマトとバルサミックドレッシングの入ったパワーグリーンサラダは、ケール、ほうれん草、ルッコラなどの栄養豊富な葉野菜が活き活きと融合した料理です。この美味しい料理は、地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材と大胆な味わいが特徴です。バルサミックドレッシングは、酸味のある甘さを加えるだけでなく、心臓の健康を促進する抗酸化物質も提供します。ナッツや種子から得られるビタミン、食物繊維、健康的な脂質をたっぷり含んでおり、軽いランチや夕食のおかずとして最適です。罪悪感を感じることなく、日々のエネルギーをリフレッシュさせましょう！
