1 serving (5 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
807.5
カロリー
57.5
タンパク質
145.9
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
807.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 167.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 145.9 g | 53% | |
| 食物繊維 | 61.5 g | 219% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.5 g | 115% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 440 mg | 33% | |
| 鉄分 | 83.8 mg | 465% | |
| カリウム | 1925 mg | 40% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 粉末フェヌグリーク
粉末フェヌグリークは、地中海地域とアジア原産のフェヌグリーク植物の乾燥した種から作られる多目的なスパイスです。その温かみがあり、わずかに苦い風味は、インド料理、中東料理、北アフリカ料理の料理を引き立てます。必須栄養素がたっぷり含まれており、粉末フェヌグリークには食物繊維、抗酸化物質、ビタミンが豊富に含まれており、消化器の健康と血糖値の調節に優れた効果があります。また、炎症やコレステロール値の低下にも効果があるとされています。粉末フェヌグリークを食事に取り入れることは、味を引き立てるだけでなく、総合的な健康をサポートします。
