1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1375
カロリー
47.5
タンパク質
75
炭水化物
112.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 112.5 g | 144% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 75 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 70 g | 250% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 47.5 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 650 mg | 50% | |
| 鉄分 | 15 mg | 83% | |
| カリウム | 1500 mg | 31% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 亜麻仁粉
粉末亜麻仁は栄養価が高く、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、リグナンが豊富です。古代の亜麻の植物が原料であり、このスーパーフードは伝統的な中東料理から現代の植物性食事まで、さまざまな料理に欠かせない存在となっています。抗酸化物質や心臓に良い脂肪が豊富で、消化をサポートし、炎症の緩和にも役立つかもしれません。スムージー、焼き菓子、またはオートミールに簡単に加えることで、健康を手軽にサポートできます。粉末亜麻仁の恩恵を享受し、この多目的な食材で食事をさらに素敵にしましょう！
