1 serving (100 grams) contains 82 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
195.2
カロリー
35.7
タンパク質
4.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 114.3 mg | 38% | |
| ナトリウム | 547.6 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 76.2 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でたタコ
ポウルプ・キュイは、やさしくて、ゆっくりと調理されるタコが特徴のおいしいシーフード料理で、地中海料理で賞賛されています。新鮮なハーブ、ニンニク、そしてオリーブオイルの一滴を加えて調理され、風味が満ち、海の恵みを見事に表現しています。たんぱく質が豊富で低カロリーなポウルプ・キュイは、風味があり、しかもオメガ-3脂肪酸が豊富な健康的な選択肢でもあります。野菜や軽いサラダと一緒に食べると完璧で、沿岸ダイニングの本質をあなたの食卓に直接もたらします。ポウルプ・キュイを楽しんで、海の風味を心地よく、栄養たっぷりに味わいましょう！
