1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.8 mg | 23% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポレ・ティッカ・マサラ
プレイリスト・ティッカ・マサラは、完璧にグリルされたマリネチキンのやわらかいピースが、濃厚でクリーミーなトマトソースに包まれた、味わい深いフュージョン料理です。インド料理発祥のこの料理は、英国をはじめとする世界中で非常に人気があり、香り高いバスマティライスや温かいナーンと一緒によく提供されます。クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスがたっぷりと使われており、食欲をそそりながら満足感のある温かさを提供します。クリーミーベースのため贅沢な味わいがありますが、ヘルシーな仕上がりを目指すためには、脂質の少ないチキンや軽めのクリームを使用すると良いでしょう。バランスのとれた味わいで、プレイリスト・ティッカ・マサラはどなたの味覚にも満足を与えてくれることでしょう。
