1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.0
タンパク質
41.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パセリの入ったじゃがいも
パセリ入りのジャガイモは、柔らかくてバターの風味豊かなジャガイモに新鮮で鮮やかなパセリを合わせた魅力的でシンプルな料理です。このクラシックな副菜は、ヨーロッパ料理によく見られ、食材の自然な風味を引き立てます。ビタミンCとB6が豊富で、カリウムを多く含むジャガイモは、バランスの取れた食事に適している栄養豊富なベースを提供します。オリーブオイルをさっとかけることで、ヘルシーな脂肪分がわずかに加わり、風味と心臓の健康を向上させます。グリルした肉料理と一緒に提供されるか、またはベジタリアンの祝宴の一部としてのどけいなのどけいなら、パセリ入りのジャガイモは、心温まる栄養価の高い料理です。この体に優しい料理があなたの食卓にふるさとの味をもたらしますように！
