1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 溶けたチーズをかけたジャガイモ
溶けたチーズのかかったジャガイモは、やわらかくふんわりとしたジャガイモと濃厚でとろけるようなチーズが組み合わさった、おいしく心地よい料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、クラシックなアメリカ料理からヘルシーなヨーロッパのレシピまで、この料理は身のこない素材を組み合わせるシンプルな喜びを見せてくれます。ジャガイモはビタミンや食物繊維の豊富な源ですが、チーズはクリーミーで贅沢なアクセントを加えます。チーズにはカロリーや脂肪が高い場合があるので、この風味豊かなディッシュは適度に楽しみましょう。副菜としても、満足のいくメインコースとしても完璧で、オーブンで焼いただけのように、ジャガイモの溶けたチーズは心を溶かしてくれます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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