1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
63.5
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ケチャップを添えたジャがイモ
ポテトにケチャップを添えたものは、典型的に揚げたり焼いたりしたカリカリできつね色のポテトと、濃厚で酸味のあるケチャップを添えた魅力的な組み合わせです。この愛されるコンフォートフードは、古典的なアメリカンダイナーからファストフードのお気に入りまで、さまざまな料理文化に広がっています。ポテトはビタミンCやカリウムなど、ビタミンやミネラルの良い供給源ですが、特にケチャップと一緒に楽しむときは、余分な糖分や塩分が加わるため、適度に楽しむことが重要です。主菜としてもおやつとしても、ポテトにケチャップを添えたものは、味と満足感を一口ごとにもたらしてくれます！
