1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリーミーソースのジャガイモ
ポテトとクリーミーソースは、柔らかくフワフワのポテトが豊かでベロベロのソースで絡まる、愉快なコンフォートフードです。このクラシックな料理は、クリーム、バター、ハーブを組み合わせたものがしばしば使われ、ポテトの自然な味を引き立てる、豊かなコーティングを作ります。ヨーロッパ料理とアメリカ料理に起源を持つこの贅沢なお楽しみは、どんな場面でもおすすめです。ポテト自体がビタミンやミネラルの良い供給源である一方で、クリーミーソースにはカロリーや脂肪が多く含まれています。しかし、ヨーグルトや低脂肪クリームを使って、ヘルシーなアレンジを加えることで、より軽いバージョンを作ることが簡単にできます。味蕾と心を満たす、この美味しい料理をお楽しみください！
