1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
3.8
タンパク質
28.3
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャガ芋シチュー
ジャガイモシチューは、謙虚なジャガイモを主役として味わい深く心地よい一品です。様々な味が溢れ、このシチューは通常、柔らかいジャガイモのかけら、鮮やかなにんじん、玉ねぎ、香り豊かなハーブを、風味豊かなブロスで炊き込んだものです。世界各国の料理から発祥し、アイルランドや東欧の家庭で特に人気があります。栄養がたっぷりで、ビタミンやミネラルの良い供給源です。満腹感があり満足感のあるシチューですが、低ナトリウムのブロスを使用し、たくさんの野菜を加えることで健康的にできます。寒い日に暖を取るのに最適なジャガイモシチューは、自家製料理の良さをおいしく思い出させてくれます。
