1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローストポテト
焼かれたポテトは、オリーブオイル、海塩、芳香ハーブのブレンドで和えられたヘルシーなポテトが特徴の美味しい、ゴールデンブラウンの料理です。様々な料理伝統から生まれたこのコンフォートフードは、特に地中海料理で愛されています。ビタミンCやB6、カリウム、食物繊維が豊富で栄養価が高い焼かれたポテトは、炭水化物が豊富ですが、健康的な脂肪と一緒に焼くことで風味を引き立て、余分なカロリーを抑えます。副菜としても満足のいくおやつとしても最適な、シンプルで健康的でとても美味しい焼かれたポテトです！
