1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトとグレイビー
グレービーコロケーションは、どんな場面でも最適で、心を温めるクラシックです。このハートウォーミングな料理には、やわらかく、ふわふわのポテトが豊かで旨味のあるストック、バター、香辛料から作られた濃厚でこってりとしたグレービーにたっぷりとかかっています。様々な料理から発展しており、特にアメリカやイギリスのキッチンで親しまれています。ポテトはカリウムやビタミンCの良い供給源ですが、グレービーは余分なカロリーやナトリウムを追加する可能性があります。それでも、この楽しい料理は、低ナトリウムのブロスを使用したり、新鮮なハーブを加えることで、より健康的なアレンジが簡単にできます。グレービーポテトを食べて、暖かさと満足感を堪能してください！
