1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ポテトグラタン
ポテト・グラタンは、フランス料理の一種で、薄くスライスしたポテトをリッチなチーズとふわふわのベシャメルソースとともに重ねたクリーミーで贅沢な料理です。しばしば目の錦に焼きあがるこのコンフォートフードは、にんにくとナツメグの風味が溶け合い、温かく味わい深い美味しさを演出します。バターやクリームを使用したリッチな副菜ですが、食物繊維やビタミンが豊富なポテトを堪能できます。特別な場面や家族のアットホームなディナーに最適なポテト・グラタンは、食事を格上げする美味しい一品です。
