1 serving (100 grams) contains 87 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
207.1
カロリー
5
タンパク質
47.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.9 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 1021.4 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 凍ったじゃがいも
ポテトフライはどんなキッチンでも最適な便利食材です！高品質で新鮮な農場から採れたポテトを使用しており、これらの冷凍食品はサクサクのフライからふんわりしたウェッジまでさまざまなカットで提供されています。世界各国の料理における主役として、ハンバーガーからカレーまであらゆる料理に合わせることができます。ビタミンやミネラルが豊富で、エネルギーや食物繊維の良い供給源となります。美味しくて万能なポテトですが、調理方法によっては健康に影響を与えることがあることに注意が必要です。より健康的な仕上がりを目指すなら、焼いたりエアフライヤーで調理することをおすすめします。多目的で栄養価が高く、とても簡単に調理できるポテトフライは、忙しい家庭やグルメシェフにとって便利な食材として使われることが多いです！
