1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ポテト エンパナーダ
ポテト・エンパナーダは、おいしいペイストリーポケットで、甘いマッシュポテトの中に、玉ねぎとスパイスの香りが効いており、全体がワクワクするくらいのサックリとした、金色のクラストで包まれています。ラテンアメリカの料理起源のこのエンパナーダは、愛されるコンフォートフードで、どんな場面でもぴったり。しっかりと満足できる一口サイズを提供し、揚げ物ではなく焼いた場合、余分なカロリーを抑えつつ、ポテトからの必須栄養素を提供する、よりヘルシーな選択肢となります。ぜひスナックや前菜、またはおいしいメインディッシュとしてお楽しみいただき、伝統の本物の味を一口ごとに味わってください！
