1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトケーキ
ポテトケーキは、やわらかくつぶしたジャガイモに新鮮なハーブ、玉ねぎ、スパイスの盛り合わせを組み合わせた、風味豊かなおいしさです。さまざまな文化から発展しており、この料理は快適な料理の伝統に根ざしており、しばしば東ヨーロッパからアメリカ中西部の地域で楽しまれています。ポテトケーキを楽しむと、サクサクした外側とクリーミーな中身が心地よい体験を提供します。ジャガイモは必須のビタミンとミネラルを提供しますが、揚げることで余分なカロリーが増えることに注意してください。全体として、ポテトケーキは、快適さと栄養をユニークな方法でバランスよく兼ね備えた美味しいおやつです。
