1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポテトズッキーニグラタン
ポテトズッキーニ・グラタンは、薄くスライスされたポテトとズッキーニを美しく組み合わせ、ハーモニーを保ちながら焼き上げた、心地よく楽しい料理です。フランス料理発祥のこのグラタンは、クリーミーなチーズと香り高いハーブで豊かになり、抵抗し難い豊かな味を提供します。チーズのおいしさによる贅沢さもありますが、栄養価の高いズッキーニも組み込まれており、ビタミンや食物繊維を補給してくれます。副菜としてもメインコースとしても完璧で、ポテトズッキーニ・グラタンは、豊かで満足感のある料理の中でハーティーな野菜を楽しむ美味しい一品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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