1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャガイモのズラジーとキノコ
ポテトザジュライウィズマッシュルームは、東ヨーロッパ料理を代表する美味しい料理です。この風味豊かなお楽しみは、さっくりとした外側のゴールデンブラウンのポテトパイで構成され、炒めたマッシュルーム、玉ねぎ、そして香り高いハーブが豊かに詰められています。これらは満足感のある美味しさだけでなく、複雑な炭水化物や植物性栄養素の素晴らしい源でもあります。揚げるために少し油を使用していますが、健康的なアレンジとして簡単に焼くこともできます。伝統の味を一口ごとにお楽しみください！
