1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
9.4
タンパク質
37.7
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒チャナカレーとじゃがいも
ポテトとクロチャナカレーは、インドの豊かで味わい豊かな料理から来ている魅力的な料理です。このハーティなカレーには、たんぱく質たっぷりの黒いひよこ豆と一緒に煮込まれたやわらかいポテトが特徴で、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香スパイスのブレンドが加わっています。食物繊維や必須栄養素が豊富であり、持続可能なエネルギーを提供し消化を助ける健康的な選択肢です。クリーミーな食感は土の味わいと完璧に調和し、どんな時間にもうれしいお食事になります。満足感と栄養価の高い経験を得るために、ご飯やナンと一緒に提供してください！
