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ポテトタコ

ポテトタコ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
11.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 11.0 g 14%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.2%
9.9%
31.0%
脂質: 99 cal (31.0%)
タンパク質: 31 cal (9.9%)
炭水化物: 189 cal (59.2%)

About ポテトタコ

ポテトタコは、調味されたジャガイモの優しい味わいとメキシコ料理の活気あるスパイスが融合した美味しい料理です。各タコは、カリッとしたゴールデンのジャガイモが温かいトウモロコシのトルティーヤに詰められ、切りたてのトマト、シャキシャキのレタス、クリーミーなアボカドなどの新鮮なトッピングで飾られています。ハートフルな具材が詰まったこのベジタリアンオプションは、満足感があり栄養豊富です。手軽な食事や夜食に最適なポテトタコは、快適さと料理の伝統を結集した風味豊かな体験を提供します。罪悪感なく存分に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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