1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャガイモサブジ
ポテトサブジは、柔らかく、スパイスが効いたジャガイモが、クミン、ターメリック、そしてコリアンダーなどの香辛料の調和で炒められた、素敵なインド料理です。伝統的なインド料理に起源を持つこの多目的なサブジは、しばしばローティやご飯と一緒に楽しまれます。風味豊かでビタミンやミネラルが豊富なポテトは、食物繊維の良い源であり、消化や満腹感を促進します。快適なご馳走として人気のある一方で、最小限の油を使用して活力に満ちた野菜を加えることで、ポテトサブジをより健康的なものにすることができ、どんな食事にもおいしい栄養補助食として加えることができます。このおいしく心温まる料理をお楽しみください。それはあなたの食卓にインドのエッセンスをもたらします！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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