1 serving (350 grams) contains 318 calories, 13.7 grams of protein, 16.4 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
225.7
カロリー
9.7
タンパク質
21.3
炭水化物
11.6
脂質
栄養情報
1 カップ (248g)
カロリー |
225.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.6 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 32.2 mg | 10% | |
| ナトリウム | 771.3 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 21.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 10.2 g | ||
| タンパク質 | 9.7 g | 19% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 240.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 572.9 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About ジャガイモスープ
ポテトスープは、クリーミーなジャガイモ、風味豊かな玉ねぎ、そして濃厚なブロスが口の中で温かい抱擁となる、心地よいクラシック料理です。世界中の田舎の台所で生まれたこのハートウォーミングな料理は、しばしばカリカリのベーコンや新鮮なチャイブ、あるいは酸味を加えるためのサワークリームを添えて提供されます。食物繊維とビタミンCをたっぷり含み、新鮮な食材を使用すれば、ポテトスープは栄養価の高い選択肢となります。クリーミーな口当たりで贅沢さを演出しますが、低脂肪ミルクを使用したり、植物性の代替品を使ったりすることで、簡単にヘルシーに仕上げることができます。ポテトスープのボウルに浸って、その温かさと美味しさを存分に堪能してください！
