1 serving (350 grams) contains 318 calories, 13.7 grams of protein, 16.4 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
225.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.6 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 32.2 mg | 10% | |
| ナトリウム | 771.3 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 21.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 10.2 g | ||
| タンパク質 | 9.7 g | 19% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 240.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 572.9 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャガイモスープ
ポテトスープは、クリーミーなジャガイモ、風味豊かな玉ねぎ、そして濃厚なブロスが口の中で温かい抱擁となる、心地よいクラシック料理です。世界中の田舎の台所で生まれたこのハートウォーミングな料理は、しばしばカリカリのベーコンや新鮮なチャイブ、あるいは酸味を加えるためのサワークリームを添えて提供されます。食物繊維とビタミンCをたっぷり含み、新鮮な食材を使用すれば、ポテトスープは栄養価の高い選択肢となります。クリーミーな口当たりで贅沢さを演出しますが、低脂肪ミルクを使用したり、植物性の代替品を使ったりすることで、簡単にヘルシーに仕上げることができます。ポテトスープのボウルに浸って、その温かさと美味しさを存分に堪能してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ジャガイモスープ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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