1 serving (245 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
194.2
カロリー
4.9
タンパク質
29.1
炭水化物
5.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.8 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.6 mg | 4% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 29.1 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 4.9 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 388.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトスープ料理
ポテトスープ料理は、心を温めるクリーミーで慰めになる定番です。新鮮なジャガイモ、風味豊かな玉ねぎ、濃厚なブロスなど、シンプルな材料で作られ、この料理はハーティーなヨーロッパ料理を代表する一品です。豊かなテクスチャーのためにバターやクリームでしばしば豊かになりますが、低脂肪の代替品や野菜を加えることで簡単にヘルシーにすることができます。ジャガイモからのビタミンや食物繊維がたっぷり詰まったこのスープは、栄養を提供しつつ食欲を満たしてくれます。居心地の良い夜に最適なポテトスープ料理は、ハーティーさと温かさの絶妙なバランスを保ち、世界中で人気です。
