1 serving (125 grams) contains 249 calories, 7.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
248.8
カロリー
7.6
タンパク質
20.4
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (125g)
カロリー |
248.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.3 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 521.2 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 20.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 5 mcg | 25% | |
| カルシウム | 176.2 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 470 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ジャガイモの皮
ポテトスキンは、アメリカ料理発祥の、おいしくカリッとした前菜です。これらの味わい深いおやつは、新鮮なジャガイモから始まり、柔らかく焼かれ、それからくり抜かれ、溶けたチーズ、カリカリのベーコン、そしてひと塗りのサワークリームで詰められます。贅沢で風味豊かながら、ポテトスキンはかなりの量のナトリウムと脂肪を含んでいるため、適度に楽しむのがベストです。よりヘルシーなアレンジとして、ネギや野菜をトッピングすることもできます。パーティーで提供されるか、スナックとして楽しまれるかに関わらず、ポテトスキンは、どの口に入れても心地よさと風味を楽しめる人気のお気に入りです！
