1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
205.0
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 977.9 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ポテトサイド
ポテトサイドは、主にサクサクで黄金色のジャガイモから作られた、完璧に味付けされた美味しく多目的な料理です。世界中の快適な食事の伝統に基づいて生まれたこのおいしいサイドディッシュは、どんな食事にも合います。焼いたり、揚げたり、ローストしたりするポテトサイドは、新鮮なハーブ、スパイス、そしてチーズのひと振りでさらに美味しさが増します。ジャガイモにはビタミンや食物繊維が豊富ですが、揚げ物の場合は適度な摂取が重要です。集まりで共有したり、食卓を華やかにしたりするのに最適なポテトサイドは、あらゆる味覚に満足感をもたらす選択肢です！
