1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムとえんどう豆のポテトサラダ
ハムとエンドウ豆の入ったポテトサラダは、やわらかいポテト、風味豊かなハム、甘いエンドウ豆を組み合わせた、楽しいハートウォーミングな一品です。このクラシックなレシピは、アメリカの屋外料理やピクニックでよく楽しまれ、心地よい味わいを毎口に提供します。ハムからたっぷりのタンパク質を摂取し、エンドウ豆からビタミンをたくさん補給できるため、バランスのとれた副菜としてどんなお料理にも合います。クリーミーなドレッシングが美味しさを引き立てますが、健康的に保つためには、適量を気をつけましょう。副菜としてもメインディッシュとしても完璧なこのポテトサラダは、きっと人気者になることでしょう！
