1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
10
タンパク質
75
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトロティ
ポテトロティは、全粒小麦粉とスパイスのついたマッシュポテトを使ったインドの美味しいフラットパンです。この心地よい料理は、クミンの種や新鮮なコリアンダーで味わいを引き立てられています。インド北部地域を起源とするポテトロティは、おいしさだけでなく、ポテトからの繊維と必須ビタミンを提供する栄養価の高い料理です。脂肪分が少なく、ヨーグルトやチャツネと簡単に組み合わせて、風味をアップさせることができます。いつでも楽しめるヘルシーな食事やおいしいスナックとして、どんな時間にもぴったりです！
