1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
83.3
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトプロギー
ポテトプロギは、特にポーランドとウクライナの伝統で親しまれている、東欧料理の楽しいダンプリングです。しっとりとした生地で作られ、クリーミーなマッシュポテトで満たされており、チーズ、玉ねぎ、またはハーブが入っていることもあり、追加のフレーバーが楽しめます。これらの味わい深い一口サイズの料理は、茹でたり、焼いたり、揚げたりすることができ、心地よい味わいを提供します。ポテトから炭水化物や栄養素を摂取できる一方、特に揚げたものは摂取量に注意が必要です。伝統と美味しさを組み合わせた栄養豊かな料理として、いつでもお食事や集まりに最適です！
