1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトパティー
ポテトパティは、インド料理を元にしたおいしくカリカリとした、金色に焼かれたスナックです。スパイシーなマッシュポテトから作られ、しばしば豆、玉ねぎ、そして香り高いスパイスの素敵なブレンドなどの材料が含まれます。これらの味わい深いパティは、パーフェクトなシャキシャキ感のために浅く揚げたり、よりヘルシーなアプローチとして焼いたりすることができます。フレーバー豊かで満足感のある食感が特徴で、ポテトパティはスナック、前菜、あるいはサイドメニューとして最適です。伝統的には揚げ物ですが、焼いたバージョンを選ぶことで、味を犠牲にせずより軽やかな選択肢になります。さっぱりとしたチャツネやお気に入りのディッピングソースと一緒に楽しんで、一口ごとに料理の喜びを感じてください！
