1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトパンケーキ
ポテトパンケーキはクラシックなお気に入りのアレンジで、主におろしたポテト、玉ねぎ、そしてヒントの調味料で作られています。東ヨーロッパ発祥のこのサクサクしたおやつは、絶妙な焼き加減で調理され、単純に魅力的な味わいを提供します。炭水化物が豊富で、急速なエネルギーを供給しますが、揚げると高カロリーになることがあります。しかし、軽い焼き方を選ぶことで、味を犠牲にすることなく、より健康的なバージョンを楽しむことができます。副菜としてもスナックとしても提供されるポテトパンケーキは、どんな食事にも味わい深いアクセントを加えます！
