1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
495.2
カロリー
5.6
タンパク質
58.7
炭水化物
27.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.0 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 58.7 g | 21% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About じゃがいものあんかけ焼き
ジャガイモのパンフライは、地味なジャガイモの汎用性を活かした、美味しくカリカリの料理です。さまざまな料理での家庭料理から生まれ、スキレットで揚げたスライスや角切りのジャガイモを、きつね色になるまで調理します。にんにく、ハーブ、スパイスで味付けされることが多く、一口ごとに満足のいくサクサク感を味わえます。コンフォートフードとして楽しむ際には、健康的な油や新鮮な食材を使用することで、食物繊維やビタミンが豊富な栄養価の高い選択肢となります。食卓に温かさをもたらすサイドディッシュや風味豊かなスナックとしてお楽しみください！
