1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
83.3
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテト・オニオン・ペロギ (Poteto Onion Perogi)
ポテトオニオンペロギは、クリーミーなマッシュポテトと炒めた玉ねぎの味わい深いブレンドで詰まった美味しいダンプリングで、柔らかい生地で包まれています。東ヨーロッパ料理の一つで、特にポーランドとウクライナの伝統で人気のあるこのハーティーなおやつは、酸っぱいクリームやチャイブのかけらと一緒によく食べられます。慰めの味を提供してくれる一方で、生地のために炭水化物とカロリーが高くなることがあります。しかし、満足のいくエネルギー源を提供し、揚げる代わりに焼くことで簡単により健康的になります。ポテトオニオンペロギの温かく慰めの味を堪能してください。家族が一緒に食卓を囲むことができる愛される定番料理です！
