1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポテトオニオンカレー
ポテト・オニオン・カレーは、柔らかなポテトと芳醇な玉ねぎが豊かでスパイスの効いたグレイビーで煮込まれた、楽しいブレンドです。このハーティーな料理はインド料理から来ており、クミン、ターメリック、そして新鮮なパクチーの活気ある味わいを際立たせています。主要栄養素であるカリウムと食物繊維を提供するポテトに対し、玉ねぎは抗酸化物質を提供します。美味しく慰めを与えてくれる一方で、特に油やスパイスの量に注意する場合は、適度な量で楽しむことが重要です。ライスやナーンと一緒に食べるのが最適で、ポテト・オニオン・カレーは魂を温める満足のいく食事です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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